Stress, van vijand naar vriend
Van nature streven we ernaar dat alles klopt en lekker loopt. Toch sluipt het er soms in dat het zwaarder wordt en overzie je niet alles meer. Stress signalen komen dan vaak ongelegen, vaak worden we heel behendig die tijdig naar de achtergrond te verplaatsen. Toch neemt irritatie toe. Stress laat zich niet kennen en neemt de regie over, het is je vijand geworden. Herkenbaar? Dit programma zorgt ervoor dat je meer rust en geluk kunt ervaren; stress wordt je vriend!
Wat levert het je op?
Je wordt je bewust …
- … van het belang van stress.
- … van hoe je stress herkent.
- … van hoe je naar je leven kijkt.
- … van wat dat met je doet.
- … waarom je op deze manier kijkt.
- … dat jij die manier van kijken kunt veranderen.
En wat nog meer?
- In de coaching krijg je extra input en stimulans om daadwerkelijk tot verandering te komen.
- Je oefent met het veranderen van kijken.
- Je beseft dat je andere keuzes kunt maken, keuzes die bij jou passen.
- Je beseft dat je meer invloed op je eigen leven hebt, dan je dacht te hebben.
- Je krijgt grip op je leven, je wordt regisseur van je
eigen leven.
Wat ga je doen?
Er zijn drie varianten van dit programma mogelijk. Jij kiest wat bij jou past.
- Je krijgt altijd direct toegang tot de LTC Online Academy. Dit is een online omgeving waarin je stap voor stap aangeboden krijgt wat in het traject aan bod gaat komen. Je vindt hier inspiratie, voorbereidende opdrachten, inzicht in het programma van de fysieke bijeenkomsten en naslagwerk.
- Afhankelijk van welk programma je hebt gekozen, neem je deel aan de online webinar of aan de fysieke bijeenkomsten.
Praktische informatie
Er zijn drie varianten van dit programma: ‘webinar’, ‘webinar & online coaching’ en ‘traject’.
Webinar:
- Direct toegang tot de LTC Online Academy
- Voorbereidende opdracht
- Online webinar
- 2 maanden toegang tot de LTC Online Academy
Webinar & online coaching:
- Direct toegang tot de LTC Online Academy
- Korte digitale vragenlijst
- Online webinar
- Online coachgesprek over jouw specifieke situatie
- 2 maanden toegang tot de LTC Online Academy
Traject:
- Direct toegang tot de LTC Online Academy
- Korte digitale vragenlijst
- Online coachcontact met de trainer
- Voorbereidende opdracht
- Bijeenkomst*
- Plan van aanpak, verdieping en inspiratie in coachgesprek
- 2 maanden toegang tot de LTC Online Academy
* Bijeenkomsten zijn een halve dag met drie tot tien medecursisten, uiteraard volledig volgens de RIVM richtlijnen.
| Webinar | € 185 |
| Webinar en coaching | € 375 |
| Traject | € 495 |
Genoemde tarieven zijn excl. BTW.
Ben je werkzaam bij Zilveren Kruis, dan komt ons aanbod in aanmerking voor de medewerkerspropositie. Alle drie de varianten passen binnen het hiervoor aangestelde budget.
Ook je werkgever is erbij gebaat dat jij lekker in je vel zit. Misschien wil hij support bieden of is hij nieuwsgierig naar het effect en resultaat van de training. Wij voorzien je werkgever daarom graag van meer informatie.
Aanmelden kan telefonisch, per mail of nog gemakkelijker: via ons contactformulier.
Nadat de aanmelding bij ons binnen is, ontvang je een toegangscode voor de LTC Online Academy. Hierin heb je live toegang tot het webinar.
