ltc boost: body & brein beter in balans

Onze maatschappij vergt het maximale van je en soms zelfs meer. We vragen veel van onszelf en hebben een druk werk- en privéleven. Uitval op je werk, of de dreiging daarvan, door stress is reëel. In deze LTC Boost training kom je met praktische oefeningen zelfbewust in beweging. Je krijgt inzicht in je gedrag, talenten, kwaliteiten, (on)mogelijkheden en de keuze die je hierin zelf hebt. Met een persoonlijk actieplan en de ondersteuning van een coach, leg je een stevige basis voor nieuwe energie en verdere ontwikkeling.

filmpje

LTC Boost geeft je

  • meer zelfvertrouwen en eigenheid
  • een impuls aan jouw persoonlijke ontwikkeling
  • een persoonlijke coach
  • een Plan van Aanpak om direct aan de slag te gaan
  • direct invloed op je eigen situatie
meld je aan

Sterk herstarten vanuit stilstaan

LTC Boost helpt je om vanuit stilstand op een andere manier verder te gaan. Door bewustwording kom je los uit oude patronen. Je staat weer met hernieuwde energie aan het roer van je eigen leven.

Direct tot de kern

LTC Boost pakt jouw totale leef- en werkstijl aan. Van inspiratie, zingeving, beweging en gezond eten tot en met slaap en herstel. LTC werkt altijd met ervaringsgerichte werkvormen, die de kern raken én losmaken. Wij maken zichtbaar wat de kern van je probleem is en geven alternatieven. Naast ervaringsgerichte oefeningen willen we samen met jou ook effect uitoefenen op cognitief, gevoels- en gedragsniveau.

Je body is je baken

LTC werkt via een lichaamsgerichte methode. Als je sneller lichaamssignalen en signalen uit de omgeving (h)erkent, reageer je effectiever en met minder moeite op balansverstoringen.

Maximaal resultaat

Het doel van de training is om, met zo min mogelijk energie, zelfsturend en adequaat te reageren op verstoringen van de balans tussen jouw lichamelijke en mentale belasting en belastbaarheid. Er is vooral veel aandacht voor jouw gevoelswereld en de interactie daarvan met de dagelijkse wereld om je heen.

De oefeningen waren heel eenvoudig. Juist daardoor leerde ik zoveel over mijzelf.

Goed om te weten

Het volgen van de training LTC Boost kost je eenmalig een bedrag van € 1.733,- excl. btw

Een investering waarvoor je veel terugkrijgt: meer energie, levensplezier en hernieuwde motivatie en inzet. Maar je krijgt nóg meer terug, zoals een vergoedingsmogelijkheid via je zorgverzekeraar!

Iedere hogeschool en –medewerker kan gebruik maken van het arbeidsgerelateerde zorgpakket Livvit. Het is een hbo specifiek samengesteld pakket van voorzieningen en diensten, die de hogescholen en hun medewerkers kunnen gebruiken om verzuim te voorkomen en de gezondheid te bevorderen.

lees meer

 

Dan geldt al direct een interessante korting. Zilveren Kruis – Avéro Achmea – Interpolis – Pro Life -National Academic en Promovendum ondersteunen een gezonde leefstijl en doen mee! Informeer bij je zorgverzekeraar naar de mogelijkheden.

  • kijk bij je aanvullende verzekering naar het onderwerp Leefstijltraining/LTC Boost
  • bij het online aanmelden geef je aan hoe je verzekerd bent
  • om voor vergoeding in aanmerking te komen stuur je een verwijsbrief van je huisarts, specialist of bedrijfsarts naar LTC
  • LTC declareert rechtstreeks, indien mogelijk, bij jouw zorgverzekeraar
  • jij of de werkgever ontvangt van LTC een volledige factuur of een factuur voor de eigen bijdrage.
  • jouw werkgever vraagt, indien verzekerd, een extra vergoeding aan bij Present of Livvit. De werkgever of jij betaalt alleen dat deel dat wij niet elders kunnen declareren.

Het totale LTC Boost traject beslaat een periode van ongeveer 3 maanden. Met als focus een aaneengesloten training van 2,5 dag. Deelname aan LTC Boost sluit je af met een persoonlijk actieplan en twee coaching gesprekken.

  • deze 2,5 daagse training vindt plaats in de regio van Apeldoorn
  •  inclusief 2 overnachtingen en maaltijden
  •  maximaal 14 deelnemers per groep
  • twee ervaren trainers begeleiden de training
  • grenzen aangeven
  • signalen herkennen
  • ja en nee zeggen
  • anders leren denken
  • verantwoordelijkheid nemen

Ook je werkgever is erbij gebaat als jij lekker in je vel zit. Misschien wil hij support bieden of is nieuwsgierig naar het effect en resultaat van de training. Klik hier voor informatie.

 

Bij voldoende deelname geven we iedere maand een LTC Boost training. We kennen geen wachtlijst. Op ons opleidingsportaal vind je de trainingsdata.

heb je een vraag over deze training

stel je vraag

geïnteresseerd in de training

aanmelden

Kantoor- en postadres

Burg.Roelenweg 13
Postbus 1507
8001 BM Zwolle